Certaines d’entre nous aurons déjà commencé à travailler leur « body summer » en prévision de la saison estivale et, si ce n’est pas encore fait, il n’est pas trop tard pour justement installer de bonnes pratiques...
Gardez toujours à l’esprit que combiner séances sportives et séances bien-être est le plus sûr moyen de maintenir la cadence et une motivation au top, tout en prenant soin de soi en totalité.
« Après l’effort, le réconfort ! »... mais à vrai dire, les soins appliqués avant l’effort sont aussi essentiels, ils viendront apporter plus de confort, de tonicité à votre peau et à vos muscles tout en vous aidant à mieux éliminer les toxines !
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