Certaines d’entre nous aurons déjà commencé à travailler leur « body summer » en prévision de la saison estivale et, si ce n’est pas encore fait, il n’est pas trop tard pour justement installer de bonnes pratiques...
Gardez toujours à l’esprit que combiner séances sportives et séances bien-être est le plus sûr moyen de maintenir la cadence et une motivation au top, tout en prenant soin de soi en totalité.
« Après l’effort, le réconfort ! »... mais à vrai dire, les soins appliqués avant l’effort sont aussi essentiels, ils viendront apporter plus de confort, de tonicité à votre peau et à vos muscles tout en vous aidant à mieux éliminer les toxines !
Bien hydrater son corps de l’intérieur & à l’extérieur
Vous garderez certainement votre bouteille d’eau à portée de main avant, pendant ou après le sport.
Une bonne hydratation est en effet primordiale pour éviter les blessures et mieux récupérer après l’effort.
Mais aurez-vous suffisamment préparé votre peau ?
Elle aussi demande à être hydratée, d’autant que la reprise du sport s’assortit généralement de quelques désagréments : échauffements cutanés et rougeurs, perte d’eau due à la transpiration...
Vous comprendrez facilement que votre peau a soif et elle vous le fait sentir !
Et c’est sans parler des muscles profonds, on s’en souvient généralement à la faveur des courbatures éprouvées...
Alors, y a-t-il un moyen de mieux préparer sa peau et ses muscles au sport ?
Avant ou après l’effort, utilisez un soin spécifiquement adapté à la pratique sportive telle que la SPORTS CREAM.
Avant la séance : le soin va permettre d’échauffer les muscles en douceur, cela peut devenir votre nouveau rituel !
Après la séance, faites-en un moment de récupération agréable en mode « cocooning » : massage de la peau relaxant qui va soulager les tensions musculaires, les courbatures et prévenir les risques d’hématomes.
En parallèle, pour optimiser les effets bénéfiques de vos soins sur le long terme, utilisez matin et soir le soin CIRCULATE.
Grâce aux propriétés vasodilatatrices du gui et à la richesse de l’eau de mer, Circulate permet de drainer et régulariser la pression sanguine pour éviter l’apparition de varices et la sensation de jambes lourdes.
Sports Cream & Circulate : la combinaison idéale
Comment fonctionnent ces deux soins ? Et quels sont leurs actifs ? Leurs effets ?
