Comment hydrater sa peau en Automne et pourquoi ?

L'Automne et son humidité sont là. Cette saison est aussi une période propoce à un changement de votre peau. Elle bascule d'un fonctionnement répondant à des chaleurs et à de la sécheresse, à une forte affluence d'humidité et de vagues de frais. C'est pourquoi, il est important de prendre soin de celle-ci avant la grande période froide de l'Hiver. Pour la Renforcer, l'aider à se protéger. 

L'Automne est donc parfaite pour amorcer des soins intensifs et nourrissant pour raffermir la peau. Bien sûr on pense à s'hydrater en interne en buvant des infusions, de l'eau. Mais il est tout aussi important de nourrir la peau et plus nous irons vers des températures fraîches, plus on pourra se dirigier vers des textures de soins riches. Les changements de températures entre l'intérieur et l'extérieur peuvent parfois être un choc pour la peau qui n'a pas le temps de s'adapter. On pensera alors au visage mais également aux mains et pieds.

Cette saison de transition est également parfaite pour une détox (conseils n°13 Soutenir et alléger la peau lors d'une détox), mais attention car cela rime aussi avec élimination de toxines par la peau. Il sera donc possible de réaliser un gommage doux suivi d'un masque hydratant assez riche 1fois par semaine.

Ensuite hydratez votre peau avec les soins adaptés. Pensez à vous et prenez soin de vous et de votre peau car c'est le reflet de votre santé.