L'Automne est une saison de Détox comme le Printemps, c’est le moment où la nature change et se prépare pour se reposer. Les températures diminuent et la lumière commence à s'atténuer ...
Que sont les Détox et pourquoi en faire en Automne ?
L'Automne est une période de préparation pour l'Hiver. En Été, on a plus ou moins fait attention, mis à part quelques apéros et barbecues. L'alimentation était moins chargée en toxines, plus légère et plus variée qu'en Hiver par exemple. L'organisme a pu, plus ou moins, se reposer. Il est ainsi souvent conseillé de continuer et surtout pourvoir malgré tout éliminer des déchets plus ou moins encastrés en profondeur en Automne, via des cures spécifiques pour le foie et autres organes.
Ces détox permettent ainsi d'éliminer les toxines et déchets via nos émonctoires (au nombre de 5).
Pourquoi il est essentiel de réaliser une détox ? Tout simplement pour permettre à notre organisme de se nettoyer et ainsi être le plus optimal possible pour avoir la meilleure immunité en Hiver avec les températures basses et l'humidité.
Pourquoi devons-nous faire attention à notre peau ?
La peau est l'un des organes émonctoires de notre organisme. C'est à dire qu'il aide à éliminer ces fameux déchets et toxines accumulés dans notre organisme. Mais il est important d'aider la peau à se débarrasser de ces déchets qui peuvent s'y accumuler car la peau est aussi le reflet de ce qui se passe à l'intérieur.
L'accumulation de toxine peut prendre différentes formes, cela peut aller du :
- teint terne,
- imperfections,
- cernes,
- rides, ridules accélérées.
Voici donc quelques conseils pour favoriser l'élimination et surtout rafraichir et soutenir la peau.
